Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 131.67g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Fit Active Джем Черника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Капустный Салат, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Geneticlab Soy Pro Chocolate , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Papaprotein Печенье Арахис, ВкусВилл Яблоко Малинка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_свинка_Пеппа_'s Weight History
|