Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 98.60g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Брест Литовск Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Гречка Отварная, Landers Сыр Сулугуни 40%, Голден Яблоко , Кедровые Орехи . Dinner: Шарлотка, Макароны с курицей, шампиньонами в духовке, Шарлотка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная, Виктория Хлебцы, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|