Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 58.14g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Салат Овощной со Сметаной, Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Клубника, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Елки-Палки Солянка, Cofix Латте, Хлебница Печенье Творожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|