Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 67.37g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Healthy Origins Органическая Спирулина, Курага, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Окси3105's Weight History
|