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Pesagem do dia 11/04/2023: 78,5kg
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78.5 kg
Lost so far: 101.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1964 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 90.87g | Carbs: 263.72g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Banana Prata, Goiaba. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abóbora Cozida, Tomates, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Quero Ketchup Tradicional. Dinner: Banana Prata, Bolo de Laranja, Bolo de Goma. Snacks/Other: Bolo Mole. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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