Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 43.03g | Carbs: 9.15g.
Breakfast: Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе. Lunch: Кофе, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арахисовая Паста, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|