Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 88.41g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Алтай Сыр Советский 50%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат из капусты, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Dinner: Кекс шоколадный, Куриное Филе Вареное, Салат из капусты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|