Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 89.62g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Koska Вишнёвое Варенье без Сахара, Красные Помидоры, Valio Молоко 0%, Коломенское Хлеб Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Valio Молоко 0,05%, Пискаревский Молоко 2,5%, Valio Молоко 0%, Любимые Традиции Крекер Фигурный, Главпродукт Варенье Земляничное, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|