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Jetzt geht's nach Plan weiter.💪💪 Urlaub war sehr schön ☀️☀️
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114.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 73.84g | Prot: 79.11g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Dulano Sülzwurst, Wolf Thüringer Knacker, Goldähren Roggenmischbrot. Lunch: Vollkorn-Spaghetti, Blauschimmelkäse, Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knackwurst. Dinner: Eberswalder Kräuter-Bockwurst, Hofpfisterei Kümmellaib. Snacks/Other: Globus Beeren-Mix TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
kann mir jemand sagen wo ich mein Zielgewicht in der Challenge eintrage??🤔
11 Apr 23 by member: willivogel21
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Guten Morgen entweder in den Post bei Mellicom oder in die Tabelle...link ebenfalls auf Ihrem Profil. 🤗🤗
11 Apr 23 by member: farina1902
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Bei "Charts" oder bei bei Melli posten. 😉🤗
12 Apr 23 by member: Tigerini
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12 Apr 23 by member: willivogel21
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