Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 49.59g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Банан, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе с Сыром, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|