Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 45.62g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bob Гречишный Белый Шоколад , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Pro DOZA Протеин, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|