Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 104.67g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Greenola Восемь Овощей, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|