Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 50.61g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Б.Ю.Александров Брауни , Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Б.Ю.Александров Брауни , Суп-Лапша с Говядиной, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Рахат Алтын Кум, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|