Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 99.00g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Магнит Яйцо Варёное , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Петрушка, Красный Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки, Филе Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|