Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 78.93g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Огурец (с Кожурой), Garibaldi Колбаса Сырокопченая Полусухая "Сервелат Порто", Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Natura Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Ресторация Обломов Мусс Овощной с Карри и Шпинатом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Сетунь Карбонад Запеченный, Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|