Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 111.42g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|