Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 47.34g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Valor Cacao Puro Natural 100%, Harina de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Canela, Plátano, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña, Orégano, Hacendado Champiñones Laminados, Milbona 4 Quesos, Orlando Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado Integral Estilo Rustico, Espárragos, HiperDino Atún en Aceite de Girasol, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Hacendado Tomate Pera, Lechuga. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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codetute's Weight History
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