Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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80.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3867 kcal
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Fat: 121.62g | Prot: 164.48g | Carbs: 523.44g.
Breakfast: Plátano, Nueces, Miel, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Danone Panna Cotta al Caramelo, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Macarrones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Nueces, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Macarrones. Snacks/Other: Huevo Cocido, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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