Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 92.21g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Schogetten Stracciatella, Банан, Куриный Фарш, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Форель Слабосоленая. Dinner: Lay's Чипсы, Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Куриный Фарш, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|