Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 59.53g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Зерница Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Зерница Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|