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Guten Morgen, 18 Tage Urlaub auf dem 🚢 mit guten Freunden,haben richtige Nebenwirkungen...womit ich gerechnet habe..... nah dann wie immer auf ein neues.
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117.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 93.78g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Haferflockenkekse, Chiasamen, Trauben Kernlos, Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Haferflocken, Banane. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lidl Eiweißbrot, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Gekochtes Ei. Dinner: Lidl Eiweißbrot, Käse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Gekochtes Ei, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Duplo White . more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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