Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 68.93g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Surf Coffee Орешек со Сгущенкой, Сыр Российский, Fix Price Тортилья, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленные Грибы. Dinner: Клементины, Апельсин, Квашеная Капуста, Банан. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|