Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 67.64g | Carbs: 156.20g.
Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|