Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 64.45g | Carbs: 45.21g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Минтай. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Огурец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Snacks/Other: Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|