Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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73 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 107.09g | Carbs: 302.71g.
Breakfast: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra, Apfelessig mit Honig. Lunch: Real Quality Knödel Halb und Halb, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Real Quality Knödel Halb und Halb, Schweinebraten. Dinner: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Karotten. Snacks/Other: Aldi Spaghetti Eis, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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franzy73's Weight History
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