Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 95.77g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Евроопт Банан, Milida Творог 8%. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушенка Куриная, Delverde Тальятелле. Dinner: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный". Snacks/Other: Капучино, Belvita Печенье Мед и Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|