Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 100.33g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Евроопт Банан, Milida Творог 8%. Lunch: Belvita Печенье Мед и Фундук, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Фермер Рис, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|