Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 39.20g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, Печёночная запеканка, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр, Добродея Макароны Отварные. Dinner: Мясная запеканка. Snacks/Other: Инжир, Курага, Фундук, Миндаль, Кешью, President Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|