|
67,45 😽
|
67.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 104.62g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Чай, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Federici Макароны из Зеленого Гороха, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|