Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3544 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 179.23g | Carbs: 473.09g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Barilla Fusilli, Куриное Филе, Молочный Дар Згущенка, Belvita Печенье. Dinner: Киви, Novus Сырники с Вишней, Повна Чаша Печенье Овсяное Кунжутное, Novus Паска . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|