Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 113.72g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Сырники. Lunch: Тирамису, Филе курицы с картофелем, Eleo Льняное Масло, Разносол Капуста Маринованная. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай Жареный, Разносол Капуста Маринованная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|