Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 97.43g | Carbs: 349.33g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Борщ с Курицей, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Планета Суши Соевый Соус, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Лента Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Смак Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Нескафе Кофе, Ironman Protein Bar Vanilla, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|