Adrihj's Journal, 09 Apr 23

Ay las torrijas
81.4 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2023:
3391 kcal Fat: 111.00g | Prot: 147.51g | Carbs: 447.74g.   Breakfast: Negro 99%, Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Miel, Nueces. Lunch: Nueces, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Aceite de Oliva, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Zumo de Naranja Natural, Auchan Pan de Molde Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Rodajas de Merluza. Snacks/Other: Hacendado Mochi Pistacho, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco, Ruffles Sabor Jamon. more...
Gaining 0.8 kg a Week



     
 

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