Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 76.98g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nalle Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Barebells White Salty Peanut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|