Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 101.00g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Добрый Cola, Чебурек. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|