|
Талія 79
Живіт 94
Попа 97
|
69.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 39.45g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Капуста Жареная, Сало, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Клубника, Чеснок, Зерновита Пшоно. Lunch: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|