Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 67.35g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: لوبيا لوبيا, لحم الضأن (الخروف), بوراك بوراك في الفرن جبن وبيض, سلطة خضراء خس, شوربة شوربة فريك ( الجزائرية), فول, التمر, حليب حليب شكارة. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|