Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 120.63g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 3 Желания Кетчуп Классический, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Бабушкина Крынка Сметана 12%, Fine Food Блинчики с Мясом, SPAR Блинчики с Сулугуни и Свежей Зеленью, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Деликатеска Соус Сливочный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|