Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
438 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 23.84g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Я Морс Ягодный , Чай, Чай Несладкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Rich Сок Манго. Lunch: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Спеленок Пюре Кабачок, Агуша Пюре Яблочное, Фрутоняня Пюре Индейка. Dinner: Вода, Шишкин Лес Вода Питьевая, Каждый День Вода, Аква Минерале Вода Негазированная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Чай Несладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|