Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 41.82g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Кешью, Сушеная Клюква. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satanpower777's Weight History
|