Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 65.28g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Клубника, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Рот Фронт Зефир, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Карусель Салат из Свежей Капусты, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Окей Отруби Ржаные, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ноль Грамм Джем Клубника, Голубика, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|