Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 36.18g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Ашан Мини-Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ашан Мини-Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Болгарский Перец, Омлет с Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|