Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
40.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 62.82g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Клубника, Nesquik Шоколадные Шарики, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Огурец, Славмо Сметана 15%, Ламбер Сыр Твердый, Каравай Батончик Эстонский, Шеф Перекресток Борщ. Dinner: Чай, Корица, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinnnas's Weight History
|