Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 186.45g | Carbs: 305.39g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, De Cecco Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Roberto Hamburger, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. more...
|
|
1106 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|