Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 95.52g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Сырники без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Calve Соус 1000 Островов, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Свинина Котлета, Хлеб Черный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан, Мёд, ITLV Оливки с Анчоусом, Calve Соус Тартар, Heinz Кетчуп Томатный, Гренки Домашние, Клубника, La Paulina Чеддер, Сыр с Плесенью, Вино Совиньон Блан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|