Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 119.75g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Заварной, Елея Масло Виноградной Косточки, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Котлеты Печеночные. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Запеканка Творожная Домашняя, Макфа Гречка на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Антон Палыч Моцарелла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|