Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 43.38g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Лента Киви, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Перекресток Мандарины, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Белая Дача Яблоко + Морковь. more...
|
|
83 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|