Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 92.55g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Ирмень Казы по Казахски, Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Казы, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|