Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 39.90g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Капустный Салат, Сливочное Масло, Горошница, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Окей Пирожок с Капустой. Lunch: Сливочное Масло, Горошница, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|