Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 72.87g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|